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Ser libre es saber transformarse.

Te enseño como.

salud, fibromialgia, dolor, fatiga, yoga

Soy educadora somática, profesora de meditación, atención plena y yoga.

Realizo talleres y mentorías (desde mi propia experiencia de recuperación)  para personas que conviven con Sensibilidad Central (Fibromialgia, fatiga crónica...)
y estrés crónico.

 

¿Crees que la recuperación es posible pero no sabes como?

Carol Motta Fibromialgia , como sanar de fibromialgia 
Hoy hace más de 13 años que me liberé del dolor.

Mi transformación fue tan bella como necesaria, nunca volví a ser la misma y es algo que me encanta.

El camino no es árduo, lo árduo es  aguantar lo otro.
El camino se hace dulce o no se hace

Sí, es desde la dulzura, la ternura, la conexión con los sentidos y el placer (que vuelve a casa) desde donde podemos recuperar el equilibrio y la vida.

Te enseño como funciona un Sistema Nervioso en hipervigilancia para que aprendas a  equilibrarlo.

Vamos juntas/os.

¿Te vienes?

Talleres

Talleres presenciales (Madrid) y on-line.

PROXIMAMENTE

Mentorias

Adapta el proceso a tu momento.

 

Redes

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​Hagámos comunidad.

Podcast

Ponencias, herramientas y sesiones de prácticas.

La web está en construcción. 
Comenzaré a impartir los talleres y las mentorias en cuanto termine de crear mis redes sociales y web. Si mientras necesitas información no dudes en escribirme. Muchas gracias por tu paciencia.

Misión y visión.

  • Mi misión siempre ha sido que mis alumnos/as, el día de mañana, no me necesitéis.  Ayudar significa empoderar y no crear dependencia. Te invito a que te involucres en tu salud haciendo los cambios necesarios para recuperarla.

  • Mi visión es que dejemos de normalizar un estrés que no nos es propio, que borremos de nuestra mente la palabra "aguantar", que comencemos a vivir desde la intuición, el amor propio, el placer y la cooperación con la propia vida, que la simplifiquemos  y la hagamos liviana, que viajemos ligeros de equipaje.

Que nos reconciliemos con el silencio y nuestra esencia animal. 

Solo así es posible. 

Mi trabajo es para ti si:

  • Te han diagnosticado Sensibilidad Central (fibromialgia, fatiga crónica...) y quieres saber como regular tu Sistema Nervioso (SN) para salir de su hipervigilancia y recuperar la salud.

  • Ya sabes de la necesidad de regular tu SN pero no sabes como hacerlo.​

  • Has decidido ser parte activa de tu recuperación.

  • Puedes dedicar algo de tu tiempo para los talleres, las mentorías y las prácticas.

  • Estás dispuesta/o  a cambiar hábitos. 

  • Necesitas hacer el viaje acompañada/o. 

Mi trabajo no es para ti si:

  • No has acudido a los médicos previamente y han descartado otras patologías causantes de los síntomas/sensaciones. Yo soy profesora, no médico, no hago diagnósticos ni pongo tratamientos. Te enseño a equilibrar tu SN a través del cuerpo (somática), el silencio, la palabra, el cambio de hábitos...

  • Piensas que no puedes hacer nada por mejorar tu situación.​

  • Si no tienes tiempo para acudir a talleres, mentorías y practicar.

Es posible que hoy no sea el momento para ti. Nunca te diré eso de "si yo he podido tú puedes", me parece un juicio absurdo. Cada una/o tenemos unas circunstancias únicas. Yo misma he realizado proezas en mi vida que años más tarde he sido incapaz de repetir porque mis circunstancias eran diferentes. A veces simplemente hay que descansar y ponernos en marcha cuando se pueda.

Si me buscas, me encuentras.

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"Cada persona recibirá algo diferente en sus sesiones, 
 te puedo decir es que no saldrás indiferente, porque  empezarás a conocer y a escuchar, de verdad, a alguien muy interesante:
a ti mismo/a "

J. M

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