Padecía  un insomnio excepcional por su gravedad.  Los médicos me mandaban pastillas pero decidí no tomarlas. Por fortuna mi madre, mi gran compañera en todo aquello, tenía tal confianza en mi que jamás se opuso a mis decisiones aún siendo yo una niña. Ella tenía un mantra “el no ya lo tienes” me decía… eso me colocaba en una posición en la que solo podía ganar. Me ponía en movimiento. En busca del "sí". 

 

Esto me recuerda al koam: “¿Cómo sale un monje dentro de un bloque de cemento?

 

 

Sabía que, en mi caso, medicarme solo empeoraría la situación pues cada vez necesitaría una dosis mayor, además los químicos no me sentaban nada bien y los efectos secundarios a veces eran peor que el supuesto remedio temporal.

 

 Yo no sabía dormir, no era capaz de relajarme (a pesar de quedarme tirada en la cama de agotamiento) ; lo que necesitaba era que alguien me enseñara a hacerlo, y eso era lo que les pedía a lo médicos, pero ese alguien nunca llegó, sencillamente no existía,  así es que, ya de adulta, yo misma me convertí en esa profesional.

 

 

Con 12 años empecé a indagar en la meditación de la mano del budismo. Era una niña muy espiritual y me reconfortaba encontrarme con personas que cuidaran su crecimiento personal/emocional, tuve la oportunidad de frecuentar ambientes que me nutrían de información sobre el equilibrio cuerpo-mente-emoción, podía tirar de ciertos hilos (de los que hoy sigo tirando).

 

Esa faceta introspectiva estaba, está, muy ligada a mi amor por el arte. Era, soy y seré artista (aquí podéis ver mi obra). El arte, el verdadero arte, sana. Siempre.  

 

“El arte que no sana no es arte”

Jodorowsky

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Comencé a practicar hatha yoga (hace ya casi  30 años) buscando paliar los síntomas físicos. Hacía lo que ahora llamo “tomarte una pastilla de yoga”, es decir, practicar para estar mejor y el resto del tiempo seguir haciendo lo que solía hacer.

 

Practicaba todos los días sin saltarme ni uno solo.

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Pero ponerme bien no iba de eso. En absoluto.

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​Me zambullí en  todo tipo de disciplinas cuerpo-mente de oriente y occidente (antigimnasia, jin shit jiutsu, bioenergética, PNL, Alexander,  somática, focusin, yoga,  EMDR, etc). Devoraba todo lo relacionado con el cuerpo y su salud, es decir: la química, la mente, la emoción, la energía, la palabra, las relaciones personales, el movimiento, el entorno, el trauma, la somática, los hábitos … todo.

 

Recuerdo estudiar entre 6 y 7 libros al mes, apuntarme a todo tipo de cursos y talleres y, ante todo, poner en el centro de mi vida mi salud hasta comprender la lógica de mi cuerpo y, entonces el camino terminó de allanarse. El conocimiento es poder. 

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Destilé todo aquello y me quedé solo con lo necesario de cada lógica, cada técnica, cada maestro y cada vivencia y ante todo ello me preguntaba;   ¿cómo llevo esto a lo cotidiano? ¿cómo lo pongo en práctica?...

y pasaba a la acción.

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"Nada cambia hasta que se mueve" 

Einstein

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Los frutos de algunas de las prácticas fueron inmediatos, otros tardaron un poco más, pero todos dieron un resultado estable:

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Hace más de 13 años que se acabó el dolor.

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Sin buscarlo, pues yo no me formé con la idea de ser profesora, empezaban a llegar los alumnos; centros de fisioterapia, depresión, dependencia a sustancias, esclerosis múltiple, dolor crónico, fatiga crónica...

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Dicen que cuando el alumno está preparado aparece el “maestro”,

al revés también funciona. 

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Mi historia habría sido mucho más dulce de haber sabido todo lo que sé hoy, de haber encontrado  a alguien que hubiera recorrido ya el camino y hubiera salido de él. Pero esto rara vez suele pasar.

Por eso estoy aquí.

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Trabajo desde lo cotidiano y no desde el parche.

Desde la comprensión, la de tu propio cuerpo.

Desde la dulzura y no desde el esfuerzo. 

Desde el placer  y los sentidos. 

Desde el hábito.

Desde dentro hacia fuera...

desde fuera hacia dentro.

Desde la compañía  y no el ejemplo.

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Caminamos juntas/os, si quieres.